Хочешь красивое тело и чистые мысли? Быть сильным и уверенным? Снять весь накопленный стресс? Тебе прямая дорога к нам.
ROCKY
boxing club
Сеть боксерских клубов Rocky, открытая в 2012 году, теперь и в Москве.
Выберите свое направление
БОКС
В нашем боксерском клубе вы найдете все условия для достижения поставленных целей и реализации своих спортивных амбиций. Наши тренеры - профессионалы, которые помогут вам освоить базовые техники бокса, улучшить технику ударов и повысить физическую подготовку.

Наш клуб предлагает как групповые тренировки, так и индивидуальные занятия, адаптированные к вашему уровню подготовки. Мы предлагаем разнообразные тренировки, включая работу с грушами, мешками, перчатками и спарринги с опытными бойцами.

Бокс - это спортивное единоборство, которое требует не только физической силы, но и стратегии, выносливости и мастерства.
Единоборства
В отличие от других видов спорта, единоборства зачастую сопровождаются физическим контактом между участниками, что делает их более захватывающими и динамичными.

Занятия данным видом спорта развивают физически: укрепляют плечевой пояс, мышцы рук и пресса. Это помогает улучшить реакцию, координацию, гибкость, равновесие и ловкость. Кроме физического развития, тренировки совершенствуют внутренние качества: дают уверенность в себе, помогают преодолевать трудности.
Единоборство закаляет стойкость и выдержку.
Единоборства – это разновидность спорта, в которой участники контактного спарринга используют определенные техники для победы над противником.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг включает в себя все виды тренировок: силовые, растяжка, бег, плиометрика.
Кроме того, большое внимание уделяется устранению дисбалансов и здоровому развитию, ведь функциональный тренинг берет свои истоки из реабилитации.

В результате: Вы сможете накачать мышцы, начать бегать, быть гибкими, мобильными и функциональными.
Это тренировочная система, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств и двигательных способностей человека.
Детский бокс
В нашем боксерском клубе мы предлагаем специально разработанные тренировки, которые подходят для детей разных возрастов и уровней подготовки. Наши тренеры - профессионалы с опытом работы с детьми, которые помогут им освоить базовые техники бокса безопасно и эффективно.
В процессе тренировок дети будут изучать правильную стойку, удары руками и ногами, защитные движения, а также основы стратегии и тактики бокса. Они также будут заниматься упражнениями, направленными на развитие физической выносливости и гибкости.

Детский бокс помогает детям развиваться как атлетически, так и морально. Он укрепляет их самооценку, самодисциплину и уверенность в себе.
Также бокс способствует развитию командных навыков и умения работать в коллективе.
Детский бокс - это отличная возможность для ваших детей развить свою физическую форму, координацию движений, дисциплину и самообладание.
Групповые и индивидуальные тренировки
  • Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей.
  • Постоянная мотивация: профессиональный коуч всегда найдёт правильные слова, чтобы поддержать вас во время сложной тренировки.
  • Личное расписание: вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.
Индивидуальные тренировки — это отличный способ достичь своих целей в фитнесе и улучшить свое здоровье.
Групповые тренировки — это возможность заниматься спортом в кругу единомышленников и динамичной обстановке.
  • Полное погружение: вы полностью отдаётесь тренировке, так как во время группового занятия вас никто и ничто не отвлекает.
  • Повышение эффективности за счёт конкурентности: вы постоянно следите за остальными посетителями групповых тренингов и мотивируете себя быть лучше их.
  • Большой выбор направлений: вы всегда сможете найти фитнес-программу по душе.
Прайс
Взрослые, дети
Абонементы на посещение групповых тренировок
Разовое посещение
Абонемент на 1 месяц (8 занятий)
Абонемент на 3 месяца (16 занятий)
Стоимость, в руб
Цена 1 тренировки на 1 человека
1 200
8 000
12 800
1 200
1 000
800
1 200
8 000

12 800
1 200
1 000

800
3 600

6 280

350
450

425

500
Расписание
ПАЛЛАДА
Понедельник
19:00 — Школа бокса, дети
20:00 — Бокс, взрослые 1
ФИТНЕС ЛЭНД
Вторник
17:00 — Школа бокса (с 14 лет)
18:00 — Школа бокса, подростки

Контакты

ПАЛЛАДА: г. Москва, Юрловский проезд, 13
ФИТНЕС-ЛЕНД: г. Москва, Анадырский проезд, 63а
Made on
Tilda